Як зняти підвищений тиск в очах

Коли нам 18, ми рідко замислюємося про своє здоров’я, хіба що, згадуючи про нього, коли сам організм нагадає. Однак наш спосіб життя в юності і молодості – це наше довголіття і здоров’я в більш дорослому віці. Особливо варто звернути увагу на здоров’я очей.

Справа в тому, що навіть повністю здоровий очей з віком може почати погано бачити. Це пов’язано з деформацією кришталика. Зазвичай це далекозорість. Тобто людина поблизу важко розрізняє предмети, зате на відстані може побачити навіть дрібні деталі, які не помітні звичайному оку. Ці зміни найчастіше запобігти неможливо, але зменшити прояви або відтягнути вік їх прояви можна, якщо стежити за очима раніше.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_3

Частою проблемою у багатьох, навіть молодих людей є головні болі, болі в очах, підвищена сльозотеча. Все це разом з тяжкістю в очах може стати ознаками підвищеного очного тиску, а після – глаукоми. Це серйозне захворювання, яке позначається на функції око в першу чергу. Тому, помітивши у себе перші прояви недуги, слід негайно звертатися до фахівця. Ми ж подивимося додаткові допоміжні засоби для зняття очного тиску.

Глаукома

Отже, для початку скажемо, що під це назва потрапляє ряд самих різних захворювань, які викликають підвищення внутрішньоочного тиску. Якщо не знижувати його, не займатися лікуванням, можлива атрофія зорового нерва, спотворення видимості, навіть повна втрата зору. Перевірка підвищеного очного тиску досить проста. При наявності всіх вищевказаних симптомів, можна глянути на яскраве світло. Якщо з’явиться перед очима спектр (або різнокольорові кільця), значить, тиск підвищений.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_4

У глаукоми є вікові межі. Зазвичай підвищений тиск характерно після 40 років. Тому важливо саме в цей період почати стежити за своїм здоров’ям більш серйозно: приймати вітамінні комплекси, особливо для очей. Можна використовувати ретинол, який міститься в капсулах риб’ячого жиру, екстракт чорниці.

Лікування

Для того щоб нормалізувати очний тиск, необхідно зрозуміти природу його походження. Це можуть бути тимчасові інфекційні захворювання, а можуть і патологічні процеси в очах. Тому важливо звернутися до лікаря, а також поспостерігати за своїм організмом і самопочуттям. Якщо тяжкість в очах зберігається протягом декількох днів, швидше за все, необхідно буде звертатися до лікування. Але, знову-таки, оцінити ситуацію може лише лікар.

Ми спробуємо поглянути на зниження очного тиску з точки зору народної медицини. Представлені рецепти не є протипоказанням, особливо при дотриманні чіткого дозування і періодичність, а також при відсутності алергії або складних хронічних захворювань.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_1

Способи

Знизити очний тиск, а точніше нормалізувати його, допоможе правильний спосіб життя і харчування. Якщо судини достатньо укріплені, немає ніяких патологій, то тиск може підвищитися через надмірну втому. Зазвичай це буває при розумових навантаженнях або від безпосередньої роботи очима (читання, робота за комп’ютером, креслення). У цьому випадку кращим рецептом буде повноцінний сон і відпочинок. Але це може бути одиничний випадок.

povyshennoe-davlenie-v-glazax_5

Рекомендації

Також при підвищеному очному тиску є цілий ряд корисних рекомендацій, які безпосередньо не пов’язані з лікуванням або хімічним впливом на організм. Зазвичай рекомендується:

  • заняття тенісом (великим і малим);
  • прогулянки (особливо свіже повітря необхідний офісним співробітникам, а також людям, які постійно їздять на автомобілі), бажано тривалі, але спокійні, без різких рухів (ніякого бігу, стрибків та інших занять, які дають сильну навантаження на очі);
  • масаж шиї (увага: робити масаж треба дуже обережно, без сильних натискань і різких поворотів);
  • гімнастика для очей (є спеціальні комплекси вправ, спрямовані саме на нормалізацію очного тиску).

povyshennoe-davlenie-v-glazax_2

Помірні фізичні та розумові навантаження покращують кровообіг, що сприяє зниження очного тиску. У харчуванні бажано вживати більше вітамінів групи А, Д, Е, С, а також кальцію і магнію. Мікроелементи зроблять судини еластичнішими, поліпшать відтік крові, а значить, знизять тиск.

Що стосується раціону, є цілий список продуктів, що дозволить поліпшити стан очей. Серед всіх можна виділити кавуни, кріп, горобину, гарбузи, виноград, чорницю, смородину, березовий сік.

Трави

Звісно, здавна всі лікувалися травами. Але до них потрібен особливий підхід, тому ми наведемо найбільш нешкідливі рецепти, які при правильному застосуванні цілком можуть допомогти або сприяти лікуванню. Рекомендується в цьому випадку кропива, сон-трава, навіть плоди дикої груші. Саме ці інгредієнти настоюються і приймаються всередину. Зазвичай достатньо 100 грам відвару або настою 1-2 рази в день. Курс лікування-до 14 днів. Наприклад, що стосується кропиви, то завдяки її здатності покращувати роботу нирок і виводити зайву рідину вона нормалізує ще й артеріальний тиск, якщо воно не в порядку. Але тут, до речі, варто відзначити, що не завжди підвищений очний тиск супроводжується підвищеним артеріальним.

У підсумку можна зробити важливий висновок. Безумовно, усі захворювання потребують лікування. Але якщо є можливість виконати прості процедури та рекомендації для профілактики, краще спробувати.