Розпорядок дня немовляти в 7 місяців: зразковий режим

Дитині 7 місяцівРозпорядок дня для грудного малюка може бути лише приблизними, так як його фізіологічні потреби завжди стоять на першому місці для батьків. Але навіть такий режим значно спрощує життя і самому малюкові, і його мамі. У віці семи місяців у дітей часто змінюються потреби, відповідно, і звичайний план на день може кардинально змінитися. Переживати з-за цього не варто, дитина стрімко дорослішає, його організм все більше звикає до навколишнього світу і краще підлаштовується під нього.

Після півроку життя у дітей може різко скоротитися час денного сну. Як правило, діти починають замість трьох разів відпочивати в денний час всього два рази. При цьому тривалість може бути різною, деяким дітям вистачає 1,5-2 годин сну на протязі всього дня. Інші малюки сплять по 3-4 години, це також вважається нормою. Якщо раптом дитина став менше відпочивати і більше часу проводити за іграми та іншими заняттями, то не варто намагатися укладати його спеціально. Головне, стежити за самопочуттям і настроєм дитини, якщо все відмінно, то доведеться лише підлаштовуватися під зміни в розпорядку його дня.

Зразковий режим на день

Малюкові в 7 місяців також необхідно багато уваги, але в цьому віці він вже більш усвідомлено показує свої бажання. Якщо малюк ще не втомився, а мама намагається укласти його спати, це навряд чи увінчається успіхом. Те ж саме можна сказати про харчування. Батькам завжди необхідно стежити за змінами в поведінці і вчасно коригувати режим малюка. Для зручності можна використовувати приблизний план на день.

Варіант з дворазовим денним сном

Час тих чи інших процедур може змінюватися, так само як тривалість неспання:

  • Денний сон малюка6.00-7.00 пробудження від нічного сну, за яким слідує проведення звичних гігієнічних процедур і годування малюка.
  • 9.00-9.30 перший денний відпочинок, його тривалість зазвичай становить близько 1-2 .
  • 11.00 пробудження, друге годування, час неспання. Його можна провести вдома, займаючись розвиваючими іграми або піти на прогулянку.
  • 14.00-14.30 третя трапеза, після якої малюк не спить.
  • 15.00 другий сон.
  • 16.00-16.30 пробудження, ігри з домочадцями та інші заняття.
  • 17.00 четверте годування.
  • 17.30-18.00 розвиваючі заняття, друга прогулянка або інше проведення часу.
  • 19.30 купання та інші гігієнічні процедури.
  • 20.00-20.30 п’ята трапеза і спокійні ігри перед сном.
  • 21.00-21.30 укладання на нічний сон.

Варіант з триразовим денним сном

Деяким малюкам все ще потрібно 3 денних відпочинку. Тоді можна розглянути інший варіант планування часу:

  • Режим дитини6.00-6.30 пробудження, гігієнічні процедури, зарядка.
  • 7.00 перше годування і неспання.
  • 8.30-9.00 перший сон.
  • 10.00-10.30 друге годування, перша прогулянка або розвиваючі заняття вдома.
  • 13.00-13.30 третє годування.
  • 13.30 другий денний відпочинок.
  • 14.30-15.00 пробудження і час неспання, перекус, можливо, друга прогулянка.
  • 17.00 четверте годування.
  • 17.30 третій денний сон, його тривалість найчастіше буває близько 40 хвилин.
  • 18.00-18.30 пробудження, цікаві заняття, спілкування з рідними, купання та інші процедури.
  • 20.00-20.30 п’яте годування і спокійні ігри.
  • 21.00-21.30 нічний сон до ранку.

Обов’язково варто пам’ятати, що кожна дитина індивідуальна. Він не завжди по годинах просить їсти і спати, тому строго слідувати певним графіком просто неможливо. На поведінку грудних дітей впливає багато факторів, тому не варто панікувати з-за змін у звичному розкладі.

В цьому віці найбільше переживань у батьків виникає через зміни тривалості сну. Приблизною нормою вважається від 11 до 13 годин на добу, нічний сон тривати 8-10 годин, а денний 2-4 години. Зазвичай організм дитини сам перестаивается з трифазного денного відпочинку на двофазний, коли він до цього готовий. Важливо, щоб малюк завжди відчував себе бадьорим і виспавшись.

Годування дитини 7 місяців

Годування дитини 7 місяцівУ цьому віці раціон малюка найчастіше буває різноманітним. Через це час між годуваннями часто стає більше. Особливо якщо в раціоні присутні овочі та різні види м’яса, ситні супи та інші страви. Оптимальний вік для введення прикорму залежить від набору ваги, наявності алергічних реакцій і того, яке харчування малюк отримує, суміш або грудне молоко.

Введення нових продуктів необхідно здійснювати за правилами. Починаючи з 1 чайної ложки в день і доводячи до повної порції протягом тижня. Так травній системі дитини простіше адаптуватися до нового продукту. Перед початком годування новою їжею, варто порадитися з фахівцем і вибрати оптимальний час для трапези. Нові страви малюкові краще пропонувати вдень, після відпочинку, коли дитина в доброму гуморі. Не варто експериментувати перед нічним сном, так як іноді у дітей виникають нездужання від незвичної їжі.

Розвиваючі заняття

У цьому віці малюка правильний розвиток має дуже велике значення. Він із задоволенням пізнає світ, тому прогулянки є невід’ємною частиною його розвитку. Найкраще якщо вони будуть становити не менше 2 годин загального часу щодня. Звичайно, погане самопочуття малюка або мами, а також неприйнятні погодні умови іноді все ж змушують залишитися вдома. В такому випадку необхідно якомога більше урізноманітнити дозвілля малюка, займаючи його різними іграми. Можна відзначити різні корисні заняття для дитини цього віку:

  1. Читання книг і розглядання яскравих картинок з коментарями мами. Краще всього, якщо книги будуть виконані з щільного картону, тоді малюк сам може їх гортати і вивчати.
  2. Розвиваючі ігриПірамідка – це одна з класичних навчальних іграшок, як правило, в такому віці збирає її мама, а дитина розбирає і вивчає форми предметів, беручи активну участь у процесі гри.
  3. Різні віршики добре допомагають в розвитку мови. В такому віці краще читати дитині вірші з повторюваними звуками, так малюк зможе швидше їх запам’ятати і почати говорити.
  4. У цьому віці проявляється інтерес до рухомих іграшок, наприклад, юлі чи неваляшке. Також можна придбати подібні сучасні іграшки, рух картинок і спостереження за такими предметами добре сприяє розвитку логічного мислення.
  5. Можна залучати малюка до збирання невеликих іграшок у пластикове відро або таз. Деякі, навпаки, люблять витягувати або перебирати брязкальця і різні формочки. Такі заняття позитивно впливають на дрібну моторику.
  6. Малюк вже достатньо великий, щоб починати розучувати прості ігри, наприклад, «ладушки» або «ку-ку».
  7. Деяких дітей може зацікавити гра з разыскиванием іграшок. Перший раз мама ховає іграшку на очах дитини і показує, як її знайти. Потім кілька етапів проводиться разом з малюком, щоб залучити його в процес гри. Коли малюк зацікавився, чи можна сховати від нього іграшку так, щоб якась її частина залишилася на увазі і попросити малюка відшукати її самостійно. Якщо у нього виходить не відразу, важливо допомагати дитині до того, як він засмутитися і відмовиться грати далі.

Для дитини у віці семи місяців можна знайти багато інших захоплюючих занять. Дитині можуть сподобатися гри під час купання зі спеціальними іграшками. Багатьох дітей цікавлять такі прості предмети, як каструлі, різні пластикові баночки і безпечні столові прилади.

Дуже важливо пам’ятати, що дитина стає активніше, тому вимагає більше уваги і постійного контролю. Не можна залишати малюка без нагляду навіть на кілька хвилин.