Підвищення потенції в домашніх умовах народними засобами – докладні рецепти

У будь-якого чоловіка головною умовою власної повноцінності є здорова потенція. З віком велика кількість представників сильної статі стикаються з проблемами у цій сфері. Не завжди чоловік відчуває бажання звернутися за професійною медичною допомогою. Ефективним способом вирішення проблеми в подібній ситуації є звернення до народних способів підвищення потенції в домашніх умовах.

Підвищення потенції в домашніх умовах народними засобами

Підвищення потенції в домашніх умовах народними засобами

Народні рецепти лікування травами

Зміст матеріалу

  • 1 Народні рецепти лікування травами
    • 1.1 Відвар з кропиви
    • 1.2 Відвар з женьшеню
    • 1.3 Настій чебрецю
    • 1.4 Звіробій
    • 1.5 Елеутерокок
  • 2 Інші народні рецепти
    • 2.1 Мед
    • 2.2 Біле вино
    • 2.3 Чай з хмелю
    • 2.4 Чай з імбиром, шафраном і гвоздикою
    • 2.5 Відео — Народні засоби для підвищення потенції
  • 3 Зміна режиму харчування
  • 4 Корисні побутові звички
  • 5 Фізичні вправи

Фітолікування є найпоширенішим способом боротьби з різними медичними проблемами, в тому числі за статевою дисфункцією. Це пояснюється повсюдної доступністю лікарських трав, їх низькою вартістю, маленькою ймовірністю появи побічних ефектів і можливістю самостійного лікування в домашніх умовах без ризику для здоров’я.

Існує велика кількість рецептів приготування настоїв, відварів і напоїв з трав, які надають лікувальну дію на чоловіків з проблемами в статевій сфері. Можна купувати вже готові збори, або самостійно збирати і готувати рослини до вживання.

Найбільш поширені наступні рецепти приготування трав’яних настоїв і відварів для підвищення потенції.

Відвар з кропиви

Кропива є найефективнішим засобом боротьби з імпотенцією

Кропива є найефективнішим засобом боротьби з імпотенцією

Кропива є найефективнішим засобом боротьби з імпотенцією. З цієї причини в народі вона отримала назву «другий Віагри». Використовувати можна рослина в сухому вигляді, або у свіжому. Для приготування відвару береться 50 грам свіжих листків або 100 грам сухих. Листя заливаються склянкою окропу, у який попередньо додається 1 чайна ложка меду. Відвар накривається кришкою і настояти 15 хвилин. Пити відвар можна після остигання, як чай.

Відвар з женьшеню

Відвар женьшеню підсилює ерекцію і підвищує лібідо

Відвар женьшеню підсилює ерекцію і підвищує лібідо

Женьшень в самостійному вигляді є прекрасним лікувальним рослиною. У поєднанні з корицею і медом він перетворюється у відмінний засіб для чоловіків, підсилює ерекцію і підвищує лібідо. Для приготування лікувального відвару потрібно 100 грам женьшеню, 50 грам меду і 10 грам кориці. Женьшень необхідно попередньо настояти протягом 2 діб. Для цього його заливають половиною літра окропу, накривають кришкою і залишають в темному місці. Через два дні женьшень ставлять на вогонь і доводять до кипіння, в киплячий відвар додають мед. Отриману суміш продовжують кип’ятити на невеликому вогні протягом 30 хвилин, після чого додають в неї корицю. Відвар потрібно тримати на маленькому вогні три години, після чого зняти з вогню і поставити в темне місце настоюватися на три доби. Отриманий в результаті відвар потрібно приймати по 2/3 склянки двічі на день.

Настій чебрецю

Настій чебрецю ефективно відновлює потенцію

Настій чебрецю ефективно відновлює потенцію

Це народний засіб, також, дозволяє ефективно відновити потенцію. Необхідно взяти 100 грам трави і залити однією склянкою окропу. Відвар настояти до повного охолодження. Остиглий відвар потрібно приймати двічі на добу безпосередньо після прийому їжі.

Звіробій

Настій звіробою - ефективний засіб відновлює потенцію

Настій звіробою — ефективний засіб відновлює потенцію

У нашій країні звіробій вважається універсальним лікувальним рослиною, допомагають від переважної більшості недуг. Для приготування настою з звіробою необхідно взяти 15 грам трави і залити їх склянкою холодної води. Кип’ятити настій потрібно протягом 15 хвилин, накривши кришкою. Отриманий відвар потрібно настояти протягом 45 хвилин, процідити. Настій вживають по одній чайній ложці протягом дня шість разів між прийомами їжі.

Для чоловіків з статевою дисфункцією звіробій корисний тим, що підвищує потенцію, благотворно впливає на роботу кишечника і всієї сечостатевої системи.

Елеутерокок

Елеутерокок колючий за своїми якісними характеристиками схожий з женьшенем, тому впливає на чоловічий організм не менше лікувальний вплив. Великою перевагою даної трави є відсутність в процесі її прийому вираженого почуття збудження. Ефективність лікувального впливу елеутерококу проявляється безпосередньо під час інтимної близькості в стабільній ерекції і сильному статевому потязі.

Інші народні рецепти

Відновити чоловічу силу можна не тільки за допомогою трав’яних настоїв. Існують і інші народні способи боротьби з цією проблемою. Найбільш ефективні результати дають наступні народні засоби.

Мед

Вживання меду стимулює чоловічу статеву функцію

Вживання меду стимулює чоловічу статеву функцію

Мед у всі часи вважався сильним засобом, що стимулює чоловічу статеву функцію. Для збільшення ефективності меду в нього можна додавати морквяний сік, імбир, горіхи, вино, сік алое. Наприклад, можна змішати 300 грам меду з такою ж кількістю горіхів і з 100 мл соку алое. Отриману суміш рекомендується приймати по 35-40 грам на добу.

Біле вино

Біле вино виступає основним інгредієнтом натурального сексуального стимулятора

Біле вино виступає основним інгредієнтом натурального сексуального стимулятора

Біле вино виступає основним інгредієнтом натурального сексуального стимулятора. Для приготування стимулюючого напою необхідно взяти пляшку (1 л. білого вина, стакан соку апельсина, половину склянки соку лимона, столову ложку лікеру, дві столові ложки меду, щіпка листя свіжої м’яти, щіпку кориці. Всі інгредієнти перемішуються і підігріваються на невеликому вогні. Отриманий напій ставиться в холодильник на три дні, після чого проціджують. Випивати даний засіб слід безпосередньо перед майбутнім сексуальним контактом, оскільки воно починає діяти одразу після потрапляння в організм чоловіка.

Чай з хмелю

Чай з хмелем відмінно підвищує потенцію

Чай з хмелем відмінно підвищує потенцію

Необхідно взяти одну столову ложку листя хмелю і ретельно їх подрібнити. Далі, потрібно залити рослину склянкою окропу і потримати близько 5 хвилин на невеликому вогні. Одержаний чай можна споживати після остигання по половині склянки тричі на добу.


Чай з імбиром, шафраном і гвоздикою

Чай з імбиром, гвоздикою і шафраном ефективний засіб для підвищення рівня сексуального потягу

Чай з імбиром, гвоздикою і шафраном ефективний засіб для підвищення рівня сексуального потягу

Якщо в звичайний чорний чай додати за смаком трохи шафрану, імбиру і гвоздики під час заварювання, то вийде ефективний засіб для підвищення рівня сексуального потягу у чоловіків.

Важливо враховувати, що кожен чоловічий організм індивідуальний. Один і той же рецепт може виявитися корисним для одного чоловіка і мало ефективним для іншого. Рекомендується пробувати різні варіанти підвищення потенції народними способами і знайти максимально відповідний рецепт.

Відео — Народні засоби для підвищення потенції

Зміна режиму харчування

Правильне харчування є важливим фактором, що впливає на сексуальне здоров’я чоловіка. Для підвищення потенції в домашніх умовах необхідно відмовитися від вживання шкідливих продуктів і включити в свій раціон максимальну кількість корисних речовин.

Рекомендовані продукти продуктыНерекомендуемые
Домашнє м’ясо нежирних сортів Жирне м’ясо промислового виробництва
Риба Алкоголь (особливо руйнівно впливає на чоловічу потенцію пиво)
Молочні продукти (молоко, сир, сметана, сир, йогурт, кефір) Морозиво
Горіхи Маргарин
Морепродукти (креветки, раки, мідії, краби і т. д.) Фастфуд
Морська капуста Випічка, хлібобулочні вироби (у великих кількостях)
Свіжі фрукти (особливо показані до вживання апельсини, гранати, лимон, інжир) Каву (при частому вживанні)
Свіжі овочі (цибуля, часник, ріпа) і зелень (кмин, м’ята, чебрець і т. д.) Копчена ковбаса
Яйця Смажена їжа
Мед (особливо корисна суміш з меду з горіхами) Сіль (при вживанні в надлишковій кількості)
Приправи

Корисні побутові звички

Підвищення потенції чоловік може домогтися, виконуючи комплекс необхідних умов.

Це передбачає не тільки організацію правильного режиму харчування і застосування народних способів лікування проблеми, але і вироблення ряду позитивних побутових звичок.

Щоденне дотримання певних правил дозволить не тільки підвищити сексуальну активність і підтримувати її в належному стані, але і поліпшити в цілому здоров’я і якість життя.

Для підвищення потенції приймайте контрастний душ щодня

Для підвищення потенції приймайте контрастний душ щодня

Пропонується виконувати такі нескладні рекомендації:

  1. Приймати щодня контрастний душ. Чергування холодної та гарячої води під час прийняття душу дозволяє підсилити кровотік. Подібне стимулювання всіх систем організму позитивно позначається і на стані потенції. Важливо починати контрастні обливання з дотриманням невеликого інтервалу температур (злегка тепла і злегка прохолодна вода), поступово збільшуючи його. Зрештою чоловік повинен прийти до чергування гарячої (не обжігающе гарячої) і холодної (не крижаною) води. Після прийняття подібного душа рекомендується розтерти тіло жорстким рушником до легкого почервоніння. Бажано починати практикувати контрастні обливання в теплу пору року, щоб поступово привчити організм до подібної процедури загартовування до настання холодів.
  2. Практикувати контрастні ванночки. Якщо по різним індивідуальним причин чоловік не може приймати контрастний душ, у нього є можливість прийняття контрастних ванн. Подібні ванни безпосередньо впливають на область статевих органів. Для проведення процедури необхідно підготувати два тазу. В один налити гарячої води, в іншій — холодної. Потрібно сідати поперемінно в один таз, потім у другий. Кожне занурення повинне займати не менше 30 секунд. Саму процедуру рекомендується продовжувати приблизно 15 хвилин.
  3. Приймати розслаблюючі ванни. Оскільки величезну роль у проблеми з потенцією у чоловіків грає нервова система, для вирішення проблеми важливо навчитися максимально розслаблятися. Допомогти в цьому здатні розслаблюючі ванни. Такі водні процедури рекомендується робити перед сном. В цьому випадку ефект буде найбільш значним. Заспокійливі ванни можна робити, додаючи у воду хвойні екстракти, валеріану, лаванду, листя лавра і т. д.

    Приймайте розслаблюючі ванни для підвищення потенції

    Приймайте розслаблюючі ванни для підвищення потенції

  4. Часто ходити босоніж. Ходіння босоніж надає природне стимулюючий вплив на весь організм людини, в тому числі на потенцію. Це пояснюється тим, що в області стоп знаходиться велика кількість чутливих точок, що відповідають, у тому числі, і за сексуальну активність чоловіків. Під час стандартного ходіння у взутті дані точки не стимулюються, тому рекомендується частіше ходити босоніж. Робити це можна не тільки вдома, але і на дачній ділянці, на пляжі і т. д.
  5. Пити в помірних кількостях натуральна кава. Надлишок кави, тим більше неякісного розчинної кави, позначається на стані чоловічої потенції і всього організму виключно негативно. Але, помірне вживання натуральної кави (не більше однієї чашки кави в
  6. день) надає позитивний ефект на сексуальні здібності чоловіка.

Помірне споживання натурального кава надає позитивний ефект на сексуальні здібності чоловіки

Помірне споживання натурального кава надає позитивний ефект на сексуальні здібності чоловіки

Це пояснюється здатністю кофеїну, який є основою напою, підвищувати лібідо.

Дотримання цих рекомендацій може призвести до позитивного результату, якщо чоловік буде стабільно вести правильний спосіб життя. А саме:

  1. Менше нервувати. Стрес є найпоширенішою причиною появи проблем з потенцією. Проблеми в інтимному житті, в свою чергу, провокують додаткове нервове напруження. В результаті чоловік потрапляє в замкнуте коло власних страхів і неврозів. Уникнути розвитку подібної ситуації можна, уважно ставлячись до власного психологічного стану. Важливо організувати свій режим так, щоб завжди залишалося місце для відпочинку, розваг, спілкування з друзями і т. д.
  2. Висипатися. Повноцінний сон є запорукою сексуального здоров’я чоловіка. Хронічний недосип провокує поява почуття втоми, дратівливості, проблем зі здоров’ям. Все це негативно позначається на лібідо чоловіки.
  3. Відмовитися від алкоголю, сигарет, курильних сумішей, наркотиків і т. д.

Шкідливі звички надають негативний вплив на статеву функцію чоловіків

Шкідливі звички надають негативний вплив на статеву функцію чоловіків

Шкідливі звички негативно впливають на стан всіх систем організму, але особливо виражено їх негативний вплив на статеву функцію чоловіків.

Фізичні вправи

У процесі виконання фізичних вправ у чоловіків посилюється циркуляція крові в малому тазу. Також, після спортивних тренувань чоловік відчуває приплив енергії і позитивних емоцій. Усе це благотворно позначається на сексуальному житті.

Це гарантує появу стійкої ерекції.

Фізичні вправи благотворно впливають на підвищення потенції

Фізичні вправи благотворно впливають на підвищення потенції

Особливо ефективні такі вправи:

  1. Тренування статевих органів. Дана вправа дозволяє поліпшити сексуальну функцію. Для його виконання необхідно лягти на спину, розставивши в сторони зігнуті в колінах ноги. Потрібно через однакові проміжки часу напружувати і розслабляти область, що знаходиться між яєчками і анальним отвором. Сідниці під час виконання скорочень повинні залишатися в нерухомому стані.
  2. Напруга ніг. Дана вправа виконується стоячи. Потрібно поставити ноги на деякій відстані один від одного і уявити, що між ними затиснуто камінь. Необхідно напружити м’язи ніг (як ніби стискаючи камінь ногами).
  3. Біг на місці. Потрібно, залишаючись на місці, переминати ногами.
  4. Підняття таза. Необхідно лягти на спину, зігнуті в колінах ноги уперти ногами в підлогу. Слід піднімати тазову область і опускати її назад на підлогу. Зробити кілька повторень. Спина повинна під час виконання вправи залишатися прямій, а лопатки стосуватися підлоги.

Важливо починати виконання вправ з мінімальної кількості повторень, поступово збільшуючи їх кількість. Регулярне виконання цього комплексу дозволить поступово посилити сексуальні здібності і підтримувати їх в належному стані.