Грижа шийного відділу хребта: симптоми, лікування, гімнастика – детальна інформація

Пульпозне ядро може піддатися патологічного процесу, що характеризується його випинанням. Ця патологія визначається грижею міжхребцевого диска. Першопричиною розвитку грижі є пошкодження фіброзного кільця, що може статися під низкою зовнішніх чинників (важкі фізичні навантаження, травмування хребта, остеохондрозу). Найчастіше в групу ризику потрапляють люди з надмірною вагою. Якщо дана патологія діагностована у дитини, то слід розглядати вроджену причину освіти.

Грижа шийного відділу хребта: симптоми, лікування, гімнастика

Грижа шийного відділу хребта: симптоми, лікування, гімнастика

Причини розвитку

Зміст матеріалу

  • 1 Причини розвитку
  • 2 Основна симптоматика захворювання
    • 2.1 Основні області
    • 2.2 Корінцевий синдром
    • 2.3 Небезпечні наслідки
  • 3 Лікування грижі шийної
    • 3.1 Вправа 1
    • 3.2 Вправа 2
    • 3.3 Вправа 3
    • 3.4 Вправа 4
    • 3.5 Вправа 5
    • 3.6 Вправа 6
    • 3.7 Вправа 7
    • 3.8 Відео — Гімнастика для шийного відділу хребта
  • 4 Додаткове лікування грижі шийної
    • 4.1 Відео — Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта народними засобами
  • 5 Масажне лікування
    • 5.1 Відео — Масаж шийного відділу хребта

Почати необхідно з фізіології. В хребті знаходиться шийний відділ, що складається з семи хребців, що мають позначення З із цифрою, що вказує на точне місце розташування. Між ними знаходиться диск, що складається з декількох кілець, а також драглистої маси. Він виконує одну з найважливіших функцій під час руху – амортизацію.

Здоровий стан людини не передбачає дискомфортних відчуттів, а нахили шию в бік і обертальні рухи не викликають болю. Коли виникають дегенеративні процеси, то відбувається порушення живлення диска, що сильно впливає на амортизацію. До патологічного процесу призводить:

  1. Гіподинамія.
  2. Травмування хребта.
  3. Погана постава.
  4. Остеохондроз.

Стадії утворення міжхребцевої грижі

Стадії утворення міжхребцевої грижі

Якщо у людини є генетична схильність, то процес дегенеративних змін відбувається в прискореному режимі. Також на прискорення дегенеративних процесів може вроджена аномалія, вікові зміни, умови праці.

Зверніть увагу! За даними статистики було встановлено, що грижа в шийному відділі хребця виникає у віці від 30 до 45 років, у яких переважає сидячий режим роботи.

Патологія, що починає розвиватися в дисках, призводить до стоншення фіброзного кільця з наступним пошкодженням. Сильний вплив пульпозного ядра на область фіброзного кільця в результаті призводить до випинання. Коли диск виходить у спинний канал, то затискаються нерв і весь цей процес характеризується хворобливістю і іншою симптоматикою шийної грижі. Серйозніше всього, якщо відбувається відрив елемента частини диска, що перекриває спинний мозок з наступними тяжкими наслідками.

Розвиток грижі диска

Розвиток грижі диска

Це важливо! Відсутність правильного лікування і прийом знеболюючих засобів може тільки погіршити стан хворого. Необхідно пам’ятати, що самостійно даний недуга не проходить.

Основна симптоматика захворювання

Якщо в плечах виникає раптовий біль, що віддає в шию і голову, відчувається оніміння в кінцівках з обмеженою рухливістю, то можна діагностувати шийну грижу. Коли хворий намагається зробити нахили шиї, біль значно посилюється. Поява грижі в шийному відділі може призвести навіть до кисневого голодування мозку. В основному симптоматика проявляється в наступних ознаках:

  1. Виникає раніше не характерне запаморочення.
  2. Порушена координація.
  3. Непритомність короткочасного характеру.
  4. В очах різке потемніння.

Найчастіше грижа утворюється між С5 і хребцем С7

Найчастіше грижа утворюється між С5 і хребцем С7

Довідка! Найчастіше грижа утворюється між С5 і хребцем С7. Ознаки прояви недуги будуть залежати безпосередньо від області здавлювання.

Основні області

Між якими позвонкамиСимптоматика
С2-С3 При появі патології в даній області починається мігрень, німіє язик, відчувається «ком» у горлі, повороти головою дуже скрутні. Виникнення грижі між цими хребцями загрожує порушенням функції органів зору
С3-С4 Неприємні ознаки – біль в ключицю, мігрені, рух головою доставляють сильний дискомфорт, тому обмежені. Спроби підняти плечі закінчуються болючими відчуттями
С4-С5 Спостерігається болючість в області передпліччя. Коли руки піднімаються вище рівня плечей, то відчуття болю значно посилюється. Оніміння рук не спостерігається
С6-С7 Хворобливість відчуттів виникає в області трицепса і може торкнутися великий палець верхньої кінцівки. Також спостерігається ослаблення м’язів, а в передпліччя відчувається дискомфорт
С7 і перший грудний відділ Слабкість відчувається в руці. Далі біль може поширитися по всій кисті

Схема шийних хребців

Схема шийних хребців

Корінцевий синдром

Весь процес патологічного недуги може визначатися корінцевим синдромом, що відображається в характерних ознаках:

  1. Виникнення інтенсивної ріжучої біль, яка віддає в область лопаток і плечей, а також голови.
  2. Чутливість шкірного покриву стає зниженою в області локалізації патологічного процесу.

Якщо синдром триває протягом довгого періоду часу, то це загрожує атрофією м’язів, що значно ускладнюють терапію. Зазначена симптоматика дуже характерна для грижі.

Але, варто враховувати головний фактор – індивідуальність організму і супутні соматичні недуги. Також симптоматика буде залежати напряму випинання, тобто переднє, бокове, заднє.

Ранні стадії розвитку грижі практично не проявляються симптоматикою і характеризуються незначними погіршеннями самопочуття. Потім можуть спостерігатися болі ниючого характеру в ділянці шиї з наступними мігренню. Нерідко хворі відзначають запаморочення з потемнінням в очах. Може виникнути оніміння пальців, що швидко проходить. Процес розвитку патології може супроводжуватися навіть першіння в горлі з кашлем.

Що таке грижа міжхребцевого диска

Що таке грижа міжхребцевого диска

Це важливо! Ускладнення лікування може статися із-за невчасності виявлення грижі, тому що хворий може помилятися і усувати гіпертонію або напади мігрені.

В цілому для самостійного діагностування виділяється загальний симптомокомплекс шийної грижі:

  1. Виникнення спонтанної болі в області шиї, що віддає у верхні кінцівки.
  2. Повороти головою можуть, обмежений рух рукою.
  3. Пальці німіють.
  4. Часті головні болі.
  5. Відзначається яке скаче артеріальний тиск.
  6. В шиї відчувається тяжкість.
  7. Виникає м’язова слабкість.
  8. Може спостерігатися значне схуднення руки.
  9. Якщо у пацієнта спостерігається серцевий недугу, то при грижі посилюється стан.

Здоровий хребет і хребет з грижею

Здоровий хребет і хребет з грижею

Це важливо! При русі (поворот) фіброзне кільце розривається, при цьому відчувається простріл, який супроводжується миттєвої болем у шиї.

Перераховані вище ознаки відноситься до загальної симптоматики, а утворення грижі безпосередньо в певному міжхребцевого диску описується індивідуальними характеристиками. Отже, при защемленні різних нервових корінців, клінічна картина може відрізнятися.

Небезпечні наслідки

Коли порушується цілісність диска, в даному випадку міжхребцевого, то патологічно змінюється його товщина і хребці зміщуються. Збільшення грижі відбувається за рахунок нерівномірного навантаження на диск. У результаті може розвиватися дистрофічне ураження спинного мозку. При запущених випадках і відсутності лікування людина може залишитися інвалідом. Також явні проблеми з сечовипусканням, оніміння кінцівок.


Лікування грижі шийної

Лікувальна фізкультура вважається одним з найбільш результативних методів. Але, в деяких, більш тяжких випадках потрібне оперативне лікування.

Причини виникнення гриж міжхребцевих

Причини виникнення гриж міжхребцевих

Основний комплекс вправ передбачає наступні:

Вправа 1

Виконується з допомогою турніка. Необхідно проводити регулярні підтягування, що сприяють зміцненню шийних м’язів. Кількість підтягувань повинно починатися з п’яти в хвилину і поступово збільшуватися до десяти разів.

Вправа 2

Друга вправа передбачає віджимання від підлоги. Ефект від віджимань аналогічний підтягування. Виконання вправи починається з шести і з кожним разом збільшується. Таким чином відбувається зміцнення плечового поясу.

Вправа 3

Не менш ефективним вважається застосування поворотів головою. Рухи повинні бути поперемінно — вліво і право. Виконувати по десять разів в кожну сторону. Застосовують дану вправу з метою досягнення ретракції.

Вправа 4

Після поворотів голову можна приступати до нахилам. Потрібно виконати максимальний нахил голови вниз, щоб якомога сильніше притиснути підборіддя до грудей. Потім розслабити шию і через пару хвилин знову повторити. Маніпуляція складається з п’яти нахилів.

Вправи при грижі

Вправи при грижі

Вправа 5

Бічні нахили голови виконуються таким чином, щоб вухо дотикалось до плеча. Проводиться це поперемінно на кожну сторону по п’ять разів

Вправа 6

Після нахилів рекомендується переходити до запрокидыванию голови, що супроводжуються глибокими зітханнями. Голова закидається назад і робиться глибокий вдих. Так повторюється десять разів.

Вправа 7

Завершує лікувальну фізкультуру поворот з затримкою. Робиться поворот голови вліво з затриманням на п’ять секунд, потім в право з затримкою на п’ять секунд. Таких повторень повинно бути по десять на кожну сторону.

Рекомендується виконувати комплекс вправ з ранку після легкого сніданку. По завершенню комплексу лікувальної гімнастики не можна виходити з дому, щоб уникнути переохолодження шийних м’язів. Тривалість курсу лікування визначається результативністю впливу на грижу.

Зверніть увагу, що лікування шийної грижі може відбуватися шляхом застосування мануальної терапії. Її ефективність полягає у максимальному розігріві шийних м’язів і застосування різних лікувальних технік. Дану техніку дозволено застосовувати тільки фахівцеві.

Відео — Гімнастика для шийного відділу хребта

Додаткове лікування грижі шийної

Для початку лікувальну терапію при шийної грижі можна почати з народних засобів, які також є досить ефективними.

  1. Ромашковий настій. На один стакан окропу потрібно взяти ложку сухої сировини і настояти протягом чотирьох годин. За фактом готовності можна починати приймати лікарський відвар. Схема прийому дуже проста – за півгодини до прийому їжі протягом двох місяців.
  2. Осиковий відвар. Для його приготування необхідно взяти кору осики і залити одним літром окропу. Проварювати слід протягом однієї години. Готовий напій п’ють кожен день за півгодини до їжі.
  3. Настій з ниткоподібного промолника. Щоб приготувати відвар потрібно взяти одну ложку промолника і залити 200 мл окропу. Отриманий відвар поділяють на чотири рівні частини і вживають за тридцять хвилин до їжі.

Відео — Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта народними засобами

Масажне лікування

Масаж при діагностуванні шийної грижі проходить у декілька кроків, але результат доводить ефективність маніпуляцій.

Увага! Займатися масажем повинен фахівець в цій області або людина після детальної консультації з лікарем.

Крок 1. Попередньо область шиї і спину слід підготувати до процедури. Для цього шкірний покрив натирається смерековим маслом (воно швидко проникає в дерму і розслабляє).

Крок 2. Одним з унікальних природних лікувальних засобів є муміє. Як виявилося, його користь при лікуванні шийної грижі також неоціненна. Тому потрібно таке співвідношення меду і муміє – сто до одного. Змастивши таким засобом спину, можна переходити до похлопыванию (прояв хворобливих відчуттів цілком нормальне явище).

Крок 3. Потім можна приступати до легким разминаниям області шиї без сильного впливу на хребці. Масажувати шию необхідно не менше п’ятнадцяти хвилин.

Крок 4. Для завершення масажних маніпуляцій, масажовану область змащують Фіналгоном. Утеплюють і дають хворому час на відпочинок.

Наочний приклад виконання масажу при шийної грижі.

Відео — Масаж шийного відділу хребта

З допомогою масажного розминання можна усунути шийну грижу за десять днів, якщо масаж застосовується на початковій стадії недуги. Запущене захворювання не піддається лікуванню в домашніх умовах, а потребує термінової допомоги фахівця.